初めてサーバーがダウンして…
ビックリしたぁ～↓ ↓
ブログの更新しよーって思ってPCつけたら、アレッッ??!!
ナ～ンカ淋しい1日でした…
今日には復活しててヨカッタぁ*♡,*▶▪◀,*♡,*
なんだか、スッカリ秋めいている今日この頃～♪
各クラス、
FWDFの曲決めがソロソロ大詰めとなっています。・*゜*・。.♦♫
仮編集が出来上がるクラスもあって～＿＿＿＿｡o*★*o｡
楽しみッッ〓♪
フェスティバルに出ようかどーか迷ってる人、
是非是非一緒に踊りましょ～っっ,.:*:.,♠
今年のカレンダーの時の写真!!
HHSC Midnight Partyに出させてもらいましたッッ・゜・*:.。.*.。.:*・☆
谷寿美 with スリラーズ (笑)
ミンナ、メイクもバッチシ決めてくれてて～♪
楽しい瞬間でしたぁ～♫*:..｡♡
Meiちゃんがオーガナイザーだけあって、
出演者の人たちも観に来てくれてる人たちも
ミーンナ
ホント★イイ人たちばっかなんですッッ☻♡☻♡☻☻♡☻♡☻☻♡☻♡☻☻♡☻♡☻
クラブでありがちな雰囲気ではなくて～、
メッチャあったかぁ～い&居心地のイイ空間でした｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･
片山さんがコレマタ…
スグにダイジェスト版ムービーを作ってくださったので、
出演された方、もう観れますよぉ～∞♪ (上のリンクをクリック ! )
片山さん、スタッフのミナサン、出演者さん、観に来てくれたミナサン、
全てのミナサン、お疲れ様でしたッッ.。・*゜*・。.♦♫♦
そして～
楽しい瞬間を
有難うございましたッッ..。o○☆○
インフルが流行っているーーーーー↓ ↓ 模様です…
アカン、アカンっっ!!!!!!!!!!!
自分の身体は自分でケアしていきましょね～★”"
なんか、家に帰るとスグに手洗いとうがいをするとイイそうで～
目安として、『♪Happy Birthday♪』の歌を2回歌う間中
シッカリ洗うとイイそ～です☻☻☻☻
そして、うがいは水道水でOKなので、
グルグルゴロゴロやりましょ～♫*:..｡
家に帰って、ホッとする前に必ずしてクダサイねッッ￠☆￠☆
そしてそして、シッカリご飯を食べましょッッ✿✿
調味料なども合わせて、1日30品目♪
野菜(海草含む)とたんぱく質(お肉、魚、鶏、大豆、たまご等)と炭水化物(ごはん、スパゲッティ等)を偏らない様に摂るといいみたいッッ♫ *゜・ ♬
1つのモノばっかり食べても、身体の為にはならないから～…*☆*…
次から次に新型がきても、ハネノケル元気な身体を作りましょ～ஐ〰ฺ･:*:･✿
2 Comments
Keiへ～♪
直った、直ったぁ～☆★
何回もアクセスしてくれて、ありがとーーーーーっっ
元気そうやね～****
コッチは、新型インフルが流行ってるさぁ!!!!!!!!!!
夏にもかかわらず…
そっちは、大丈夫??
シッカリご飯食べるねんで～!!!!!!!!!!!!
ボクもびっくりしました〜!!!何回アクセスしてもとしみ先生のサイトにいかれへ〜ん :-( :-( :-( なおってよかったです☆