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急に…急に……ッッ
寒くなったね*゜:.。:..:*゜
コレゾ、冬ってカンジで~*゜*:..。o○☆○o。..:*
空気がシーーーーーーーンってなってるよぉ~な–:*:–☆
FWDSでは、クリパも終わり…
20日の日曜日には、vol.12 FWDFの今回第1回目の全体リハがッッ☆^^☆^^☆^^☆^^☆
ミンナ、お休みしないでスタジオに集合ねーーーーッッ♦♫⁺♦*゚¨゚゚・*:..。
コノ寒さは、その日曜日にかけて、ドンドンと厳しくなっていくみたいなので~
風邪ひかないよぉ~に☻☻
背中の肩甲骨の間あたりに、ホカロンをペタっっ【)(】
って貼っておくと、メッチャあったかいので…
ゾクゾク?!って感じたら、スグにど~ぞぉ~。♡*゚¨゚゚・
風邪引き対策完了ッッ✿
火曜日のレッスン後に~*゜:.。:..:*゜
1日遅れのバースディをお祝いしてもらいましたッッ£+゜.:。†゜.:。£
去年、おととしとワタシのダイスキ*❤*なカレー*❤*をaiちゃんシェフが作ってくれたんですが、
今年もまたまた作って来てくれて~★○o。..:*
今年は…
【ひよこまめとバターチキンカレー】を作ってくれました*:.,♠,.:*
メッチャ♫⁺♦*゚¨゚゚・*:..。メッチャ♫⁺♦*゚¨゚゚・*:..。美味しかったぁぁぁぁ♡☻♡☻
ナント、3杯おかわりしちゃったஐ〰
aiちゃん、毎年、ホントにありがと~ッッ・‥…━━━☆
そして…事前にリクエストを聞いてくれてたので、サラダもお願いしてたところ~
【ロマネスコ】とベビーリーフのサラダも作ってくれてて…★・c_・☆
知ってますか…???? ロマネスコ!?!?
ワタシは、お初にお目にかかりました(★´3`)ノ
毎年、たぁ~くさんのミナサンにお祝いしてもらえるワタシはホントに
幸せモノですッッ〓♪〓♪〓♪〓♪
写真をバッチリ撮ってあるので、次回upしますね~■next■´∀`■
レッスン後に一緒にバースディソングをうたってくれたミナサン、
日曜日にお祝いしてくれたミナサン、
ホントにど~もありがとうございましたッッ✿
追加…━━━━★
今日も今日とて…
メッチャ寒かったデス・・・・ネッッ◆゚Å゚◆
いくら冬がスキなワタシでも、チト寒い…↓ ↓↓ ↓
んがッッ+:-:+:-:+:-:+
しょうが湯に助けられ~♪
昨日と今日は、しょうが湯にミルクを入れて温めて、
ふぅーふぅー○´3`●しながら、イタダキマシタぁ~*★*
う~ん、オイシイっっ★★´∀`★★
ってコトで…
としみのダンサーズレシピにコノ【しょうが湯】のレシピと
(ワタクシ只今、明日のしょうが湯を作りながら、このブログを書いています…)
(コノ、お料理オンチのワタシが自分から進んで作っているというコトは…)
(きっと身体にイイんだよぉ~❤ )
(うん、ゼッタイそ~やッッ❤❤)
そして~✿
コレマタお待たせいたしましたッッ…
クリパで大盛況だった【エッグノック】のレシピを
追加して頂きましたぁぁぁぁ..。♡*゚¨゚゚・ ♫
ど~ぞ、ミナサンお試しあれ~ッッ♫⁺♦*゚¨゚゚・*:..。♦
本日の写真は…
16日の水曜日のインストラクター交流会の写真デスっっ_。o*★*o。_
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