ハ・ハ・ハクションっっooooo
20連発くらい…↓
一度出たら止まらないのよね・`□´・
昨日は、サイコウに目が痒かったしぃーーーーーー
早く過ぎ去っておくれ~・‥…━━━☆

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やってきましたッッ…
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この頃~♠,.:*:.,♠
ご飯ってメッチャ大切なんやなぁ○*:;;;:*○って…
思い知らされています▶▪◀
去年は、朝起きてから食べ物を口にするまで、ナント
3or4時間くらいかかってて~
集中すると、余計に食べるコトを忘れてッッ↓
気がつくと、ヘロヘロ◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦ 動けないッッXXXXXXXX
コレではイケナイ…
んでっっ!!!!!!!!!
今年の目標が…
『気の持ちようも食事から!!!!!』
ってコトで、朝ごはんとお昼ご飯をシッカリ頂くよぉ~にしています*❤*❤
そして~♪
シッカリご飯を頂くと、やっぱり違ってくるのだ、毎日の元気度がッッ☻
今の、若いコたちがスグ…キレルのは、きっとご飯が足りないのかなぁ~??
なんて、思ったり~*♥♡*
もうスグ、Festivalの本番なので、ミナサンそれぞれ
ダイエットとか…してる?!
でも、キチンと朝ごはんとお昼ご飯だけはシッカリ食べて、
夜を少し減らすとか、21時以降はなるべく食べないよぉ~にするとか…?!
して、健康な身体作りをしていきましょ~.。♡*゚¨゚゚・ ♫.。♡*゚¨゚゚・ ♫

2 Comments
aiちゃんへ~♪
わぁ~、元気??
なんか、長いコト会ってない気がするね…
最近、オカシナ天気やし~
雨も多いし~
早く、花粉さんたち、治まってくれへんかなぁ~
花粉に加えてこの寒さですから。
どうぞおだいじに☆