Toshimi Tunes

この頃～♠,.:*:.,♠ ご飯ってメッチャ大切なんやなぁ○*:;;;:*○って… 思い知らされています▶▪◀ 去年は、朝起きてから食べ物を口にするまで、ナント 3or4時間くらいかかってて～ 集中すると、余計に食べるコトを忘れてッッ↓ 気がつくと、ヘロヘロ◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦ 動けないッッXXXXXXXX コレではイケナイ… んでっっ!!!!!!!!! 今年の目標が… 『気の持ちようも食事から!!!!!』 ってコトで、朝ごはんとお昼ご飯をシッカリ頂くよぉ～にしています*❤*❤ そして～♪ シッカリご飯を頂くと、やっぱり違ってくるのだ、毎日の元気度がッッ☻ 今の、若いコたちがスグ…キレルのは、きっとご飯が足りないのかなぁ～?? なんて、思ったり～*♥♡* もうスグ、Festivalの本番なので、ミナサンそれぞれ ダイエットとか…してる?! でも、キチンと朝ごはんとお昼ご飯だけはシッカリ食べて、 夜を少し減らすとか、21時以降はなるべく食べないよぉ～にするとか…?! して、健康な身体作りをしていきましょ～.｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･ ♫.｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･ ♫