お疲れ様でした。

筋肉ほぐしておいてね。
体調管理して来週もガンバろぉ！

お疲れ様でした。

手先、足先まで伸ばして
ドンドン身体使って踊って下さいー。

体を気持ち良く曲に委ねても、崩れないよう体幹と筋トレしたいと思います。
シンドイけど
来週もガンバりましょう！

お疲れ様でした！

体調管理して、
来週もガンバりましょー。

Carry youが出来上がったので、
何かもう1曲探してみる？
どーでしょうか？

お疲れ様でした。

リハを兼ねていますが、
先週より変更が出て申し訳ないです。
今日やった位置を覚え直して下さい！
そして、
ドンドン気持ち良く、ドンドン大きく、
音をシッカリ聞いて踊ってね！

お疲れ様でしたー。

今年最後のレッスン、急に振り付け最後まで
いってゴメンね。
お正月の間に、いろいろクリアにしてて〜。
それと、
ソロも考えてて下さい！

衣装何にしようー？
考えててくれると嬉しいです。

では、良いお年をお迎え下さいませ〜〜。
また来年ねー。

お疲れ様でした。

フロアーがだいぶスムーズになって来て
イイ感じです。
来週は、今年最後のレッスンなので、
もう少し長く、
最後は一度最初から通してみるね。

じゃあ、また来週ーー！

お疲れ様でした。

久しぶりにフロアーパートやりました。
3人の呼吸を合わせてね〜。

体のメンテお願いします〜。

お疲れ様でした。

久しぶりに最初からやりました。
来週は、フロアーもやりたいと思います〜！
ニーパッド必要な人は、持ってきてね。

週末、気温が下がるという予報です。
体調管理お願いー。

16日日曜日、クリパです〜〜！
最初から踊りろぉ！

お疲れ様でした。

今日のところ、おさらいお願いします〜。

体調管理、体にケア、
よろしく〜〜。

お疲れ様でした。

体力増強してガンバりましょー。
風邪ひかないよぉ〜に！